Quickpost

Over QuickpostWil je iets delen met de rest van Nederland? Een interessant item, promotie of persbericht? Met quickpost kun je zonder registratie en gratis (anoniem) artikels en posts plaatsen.

Voorwaarden

VoorwaardenEen artikel dient uniek en goed Nederlands geschreven te zijn, minstens 125 woorden en één uitgaande link bevatten.  18+ en casino gerelateerde items zijn verboden!

Plaatsing

Artikel plaatsingLet op! Ingezonden artikelen worden handmatig beoordeeld en binnen 48 uur geplaatst. Achteraf wijzigen van een artikel is niet mogelijk!

Wat te doen bij stress?

Wat te doen bij stress? Iedereen heeft er wel eens last van en de één meer dan de ander. Wat kun je hier nou het beste tegen doen?

1. Yoga
aan het einde van je dag, gewoon even een momentje voor jezelf inplannen. Het hoeft maar een kwartiertje te zijn.
Zet een youtube filmpje op van een yoga lesje en na 15 minuten ben je weer ontspannen en kun je je hoofd legen.Naast je hoofd legen, wordt je ook leniger. Wat wil je nog meer?

2. Lezen
Wat altijd goed helpt is als je even lekker achter over gaat zitten en je een goed boek gaat lezen.

3. Filmpje kijken
Even bankhangen en netflixen of een filmpje kijken werkt ook altijd wel goed.

Al deze dingen kunnen goed werken, de een meer dan bij de ander. Het is even investeren in jezelf en kijken wat voor jou als persoon het beste werkt.